Bienvenus sur le questionnaire d'inscription à l'atelier MBSR.
Le programme MBSR a été conçu pour permettre, à travers des exercices de méditation, de développer des stratégies pour réduire son stress et accroître la santé et la qualité de vie. C’est pour cela que le Laboratoire de Psychologie des Pays de la Loire (LPPL) propose aux étudiants de participer à un cycle d’ateliers de 8 séances (+1 journée de pratique) qui va vous permettre de prendre soin de votre santé mentale à travers des exercices de méditation.
L'inscription aux ateliers vous engage à participer à la totalité du programme, par votre présence et implication.
- Mardi 30 janvier de 10h à 13h
- Mardi 6 février de 10h à 12:30h
- Mardi 13 février de 10h à 12:30h
- Mardi 20 février de 10h à 12:30h
- Mardi 27 février de 10h à 12:30h
- Mardi 12 mars de 10h à 12:30h
- Samedi 16 mars de 10h à 17h
- Mardi 19 mars de 10h à 12:30h
- Mardi 26 mars de 10h à 13h
Une réunion d’information vous est proposée le 12 décembre à 10 h (T216) et va vous permettre d’en savoir plus sur ce programme et de poser toutes vos questions.
Pour toute question, vous pouvez contacter l'équipe de recherche :
vincent.chupin@univ-nantes.fr - pour Nantes Université, LPPL, doctorant
christophe.jarry@univ-angers.fr - responsable du projet, LPPL, MCF de psychologie
