Voici le questionnaire d'inscription aux ateliers Korsa qui vont se dérouler :
Les mardis 14, 21 et 28 novembre et 05 et 12 décembre, de 17h à 19:30h, au campus Tertre.
Cette inscription vous engage à participer à la totalité du programme qui va vous donner des stratégies pour d’accroître votre qualité de vie et agir sur votre stress et votre anxiété, dans le cadre de vos études à l’université.
Vous allez :
- Déterminer quelles sont les valeurs qui comptent vraiment pour vous et viennent donner du sens à votre vie.
- Définir vos objectifs et les actions qui vont vous permettre les atteindre.
- Identifier ce qui active votre stress et mettre en place des stratégies simples et efficaces pour lui faire face.
- Développer une présence attentive et bienveillante vers votre expérience interne.
Pour avoir plus d'information : https://psychologie.univ-nantes.fr/accueil/ateliers-korsa
Pour toute question, hesitez pas a contacter : vincent.chupin@univ-nantes.fr
